Dzień dobry 🙂 !
Dziś mam dla Was propozycję pysznego i zdrowego śniadania, które możecie zabrać ze sobą na wynos. Zamiast moreli, możecie dodać inne suszone owoce lub orzechy.
Lubicie zdrowe, lekkie śniadania 🙂 ? Ja je pokochałam ! Czuję, że wiosna coraz bliżej 🙂 !
Ps. Ostatnimi czasy zakochałam się w słoiczkach Ball. Przygotowane w nich śniadania i koktajle, wyglądają tak cudnie, że oczu nie można oderwać 🙂
Słoiczki dostępne na stronie More Than Jar 🙂
Składniki (1 porcja):
1/2 szklanki płatków owsianych
2 łyżki nasion chia
1 szklanka mleka ryżowego waniliowego
5 – 6 suszonych moreli
2 łyżeczki wiórków kokosowych
ulubione świeże owoce – u mnie kiwi
Wykonanie:
Do słoiczka wrzuć płatki owsiane i nasiona chia, następnie dodaj mleko ryżowe waniliowe i wiórki kokosowe. Całość dokładnie wymieszaj. Dodaj kilka suszonych moreli.
Słoik zakręć i włóż na noc do lodówki. Rano dodaj świeże owoce.
Smacznego !
AZgotuj! napisał
Pysznie zdrowo i to kiwiiiii:)
Justyna Ratajczak napisał
słoiki są genialne:) poluję na nie 😀
domowacukierniaewy.blox.pl napisał
To było pyszne śniadanie! 🙂
Salvador Dali napisał
kooocham te ziarenka! Mniam, mniam <3
Marcelina napisał
Chętnie do pracy taki słoiczek bym porwała 🙂
Natalie napisał
Te ziarenka sa obłędne! Kocham a nie patrzeć 😀
Magdalena Kuchaja napisał
uwielbiam wszystko, co zawiera chia! super!
La Lolla napisał
żeby mi ktoś robił takie posiłki, a tak………..mamo AM, mnie się już nie chce szykować czegoś extra i tak cisnę bele co ;p
mnemonique napisał
też robię sobie takie owsianki, a chia jest moją towarzyszką od czasu przeczytania książki Urodzeni by biegać.
Angelika i Monika Candy Pandas napisał
Jesteśmy po uszy zakochane w chia 😀 Takie śniadania robimy sobie bardzo często na milion sposobów i zawsze smakują wyśmienicie 🙂
Marta Urbańska napisał
zdrowe śniadanie to podstawa 🙂
DżemDżus napisał
Z dodatkiem nasion chia jeszcze nie robiłam, pomysł świetny na takie śniadanko na wynos 😉
Agata Broncel napisał
Bardzo smakowite śniadanko 🙂
Anulla napisał
nocne owsianki są świetne, ta wersja mi sie bardzo podoba! 🙂
Joruki napisał
Owsianka jest przepyszna!!! Dzięeeekuuuje 🙂 W ogóle twój blog jest dla mnie kulinarną inspiracją. Pozdrawiam cieplutko 🙂
Moja pasja smaku napisał
Aaaaa <3 Ślicznie dziękuję, serce rośnie 🙂 Pozdrawiam ciepło 🙂