Przedstawiam Wam moje dzisiejsze śniadanie: Czekoladowy milkshake z bananem, awokado i chia 🙂 Co sądzicie o spożywaniu koktajli na śniadanie ? Ja je pokochałam. Moje ulubione są mocno czekoladowe z dodatkiem nasion chia. Jak ten dzisiejszy 🙂 Dodatkowy plus: 5 minut roboty i śniadanie gotowe 🙂 Miłego dnia !
Składniki (2 porcje):
2 szklanki mleka
1 dojrzały banan
1 małe awokado
2 łyżki masła orzechowego
2 łyżki kakao
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka miodu
Wykonanie:
Banana i awokado obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieść w dużym, wysokim naczyniu i zblenduj na gładką masę.
Latem można dodać kostki lodu.
Smacznego 🙂 !
Justyna Ratajczak napisał
Szybkie, pyszne i pozywne :)!
Marzena napisał
Ja tak lubię jeść śniadania, że chyba taki koktajl wolałabym na kolację. Ale pewnie dla młodych ludzi zabieganych, którzy nie mają czasu, żeby zasiąść do śniadania pomysł fajny. Skład imponujący:-)
Magda C. napisał
Słodko i bardzo pysznie 🙂
Kasia napisał
Bardzo dobry pomysł śniadaniowy, jestem za 🙂
Hania napisał
czekoladowy, na pewno był przepyszny! 🙂
Małgorzata K napisał
paskuda jesteś, wiesz?
robisz takie dobre rzeczy i sama wszystko pochłaniasz 😛
Magdalena Kuchaja napisał
jaki obłędny szejk!
Natalie napisał
Awokado ie lubię, ale może tu bym się do niego przekonała! 😉
La Lolla napisał
mhmmm, nawet przed treningiem byłby ok 😀
Anulla napisał
lubię koktajle, ale częściej goszczą u mnie na kolację 🙂
Marta napisał
dżentelmeński koktajl 🙂 super fotka!
zjedz_mnie napisał
Wypijasz taki koktajl i obowiązkowo na spacer, bo energii nie zabraknie 🙂
Kasia - Pączek w kuchni napisał
Mmm pycha!:)
Zapraszam do siebie! Dzisiaj pyszna zupa krem z pieczonych buraków!
http://www.paczekwkuchni.blogspot.com
Pozdrawiam!:)
Mr K. napisał
Nie wejdę już tutaj więcej o tej godzinie, bo nabrałem przez Ciebie ochoty na coś słodkiego ; (
Paulina Urbańczyk napisał
😀 <3
Ewa Mat napisał
Wygląda apetycznie 🙂 ja bym musiała tylko wyrzucić jeden składnik jakim jest miód i mogłabym pić 🙂
M. napisał
jutro mam w planach na śniadanie pudding, właśnie w takich smakach 😀
Państwo Wojtczuk gotują napisał
To musi być pyszne. Koniecznie wypróbujemy!!!