Postanowiłam nie dać się zimie i pić codziennie koktajle z owoców i warzyw. Po wypiciu szklanki, odrazu czuję się szczęśliwsza. W ten sposób wracam do lata.
Dzisiejszy koktajl to prawdziwa bomba witaminowa, do tego nasionka chia, o których już Wam pisałam. Polecam 🙂 !
Składniki (2 porcje):
1 dojrzały banan
1 dojrzałe mango
świeżo wyciśnięty sok z 2 pomarańczy
1 łyżka nasion chia
Wykonanie:
Banana i mango obierz ze skóry, pokrój na kawałki. Następnie zblenduj je z nasionami chia na gładką masę. Dodaj sok z pomarańczy i zmiksuj do połączenia się składników.
Smacznego 🙂 !
Bardzo lubię takie koktajle, to przede wszystkim bardzo zrowa sprawa 🙂
Skoro taki koktajl daje poczucie szczęścia, to przydałby mi się wczoraj. Dzisiaj popatrzyłam i już mam lepszy humor 🙂
Kochana moja zdrowo, kolorowo i pysznie:))) ach jak już nie mogę doczekać się wiosny, lata…!
Cudo! Ten kolor jest oszałamiający 🙂
Bomba kolorów i witamin! Boski <3
świetny koktajl, pełen nie tylko witamin,a le i smaku!
samo zdrowie 🙂 muszę i ja częściej je robić zimą 🙂
Pyszny i ten słoneczny kolorek :)) muszę wrócić do miksowania…
kolorem zwycięża!
Świetnie się prezentuje 🙂
Bomba witaminowa i zdrowia 🙂