Witajcie,
Tym wpisem chciałabym Was zachęcić do picia owocowych koktajli. Robi się je szybko i często są prawdziwą bombą witaminową. Swój koktajl borówkowo – nektarynkowy wypiłam na kolację, zdecydowałam się jednak spożywać je codziennie w ramach śniadania. Potrzebujesz niewiele: swoje ulubione owoce, gęsty jogurt naturalny (może być maślanka) oraz blender. Trudno jest mi pisać o proporcjach, ponieważ przy koktajlach zawsze dodaję wszystko na oko – każdy indywidualnie powinien dobrać sobie proporcje w zależności od preferencji smakowych.
Nie będę mówiła o zaletach tkwiących w borówkach i nektarynkach, ponieważ jest ich wiele, po prostu: SPRÓBUJCIE 🙂 !
Składniki:
pół szklanki gęstego jogurtu naturalnego
2 nektarynki
2 garści borówek
jeśli wolisz słodki koktajl – dodaj cukier 🙂
Przygotowanie:
1. Wszystkie składniki wrzuć do miseczki i zblenduj. Gotowe 🙂
Nie wpadłabym na pomysł połączenia nektarynki z borówkami. Musze spróbować! J.
Polecam, fajne połączenie 🙂 ! Teraz dość często łączę ze sobą smaki, których niegdyś nie miałam odwagi połączyć.
A mi podoba się to połączenie!:)
jestem fanką owocowych koktajli, muszę wypróbować takie połączenie smaków 🙂
Polecam 🙂 !
Nektarynka i brzoskwinia? O rany. Niesamowite połączenie i pewnie mega smaczne 🙂 Jak wrócą upały to na pewno spróbuję 🙂
Właśnie zrobiłam sobie taki koktajl 😀 Zamiast gęstego jogurtu dodałam kefir :)Pycha! 😀