Cześć. Kocham zielone koktajle. Już sam widok wprawia mnie w lepszy nastrój. Szczególnie teraz jesienią, gdy za oknem szaro i deszczowo. Lubicie 🙂 ?
Składniki (2 porcje):
1 duża garść świeżych liści szpinaku
2 bardzo dojrzałe banany
2 gruszki
sok wyciśnięty z 1/2 limonki
1 szklanka wody mineralnej
Wykonanie:
Liście szpinaku umyj i umieść w kielichu blendera. Dodaj banany i gruszki pokrojone na mniejsze kawałki, sok z limonki, wodę mineralną. Całość zblenduj na gładką masę. Smacznego !
Super koktajl 🙂 samo zdrowie 🙂
Ja uwielbiam pozatym na teraz to dobra bomba witamin
Lubię! I to bardzo <3 Porządny zastrzyk energii 🙂
Piękny kolor, od samego patrzenia poprawia mi się humor 🙂
Choć nie jestem zwolenniczką zielonych koktajli, to takie z owocami do mnie przemawiają. Poza tym pięknie jest podany. A kolorek ma taki wiosenny, że aż chciałoby się go wypić, żeby dodać sobie energii w ten chłód za oknami. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Samo zdrowie.
Świetny, samo zdrowie 🙂
kolor koktajlu – wspaniały! chce się pić : )
Koktajle ze szpinakiem to moje ulubione! Z gruszką jeszcze nie piłam, muszę spróbować 🙂
Lubimy, bo świetnie smakują 🙂
Bomba witamin ale na razie ma od lekarza przykaz pić wodę. zakupiliśmy filtr molekularny z naturalną mineralizacją i mamy mineralną wprost z własnego kranu.