Moja Pasja Smaku

  • STRONA GŁÓWNA
  • O BLOGU
  • WSPÓŁPRACA

Smażony kalafior z papryką i makaronem chow mein

Cześć ! Mam dziś dla Was propozycję na szybki, lekki i pyszny obiad. Ostatnio ograniczyłam spożywanie mięsa na rzecz takich warzywnych dań. Teraz gdy mamy najlepsze warzywa, aż żal z nich nie korzystać. Zapraszam na miseczkę pysznego dania 🙂 !

1 (2)

 

Składniki:
1/2 główki kalafiora (lub 1 mały)
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
kawałek imbiru wielkości kciuka
2 – 3 ząbki czosnku
1 duża czerwona cebula
1 mała żółta cebula
2 -3 garście orzechów nerkowca
oliwa z oliwek
świeżo zmielony pieprz
2 łyżki brązowego cukru
4 łyżki sosu sojowego
makaron chow mein

Wykonanie:
Przygotuj wszystkie składniki: Kalafiora podziel na różyczki, umyj go i odstaw. Obie papryki pokrój na małe kawałki. Imbir obierz ze skórki i zetrzyj na tarce i małych oczkach. Czosnek przeciśnij przez praskę. Cebulę pokrój w drobną kostkę. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek. Dodaj różyczki kalafiora i smaż około 20 minut, aż zmiękną, nabiorą złotego koloru. Kalafiora zdejmij z patelni, odstaw. Na te samej patelni rozgrzej kolejne 2 łyżki oliwy z oliwek. Podsmaż cebulę do momentu aż się zeszkli, dodaj imbir i czosnek, smaż 2 minuty często mieszając. Dodaj paprykę , smaż kolejne 4 minuty. Do papryki dodaj kalafiora, sos sojowy i cukier, całość dopraw pieprzem. Dokładnie wymieszaj i dodaj makaron. Smaż 3 – 4 minuty mieszając.

Smacznego !

1 (3)

 

23 lipca 2015 Kategoria: Drugie dania, Makarony, Wege komentarzy 10

Komentarze

  1. Angelika i Monika (Candy Pandas) napisał

    23 lipca 2015 o 18:18

    Jesteśmy na tak szczególnie z tymi orzechami nerkowca 😀

    Odpowiedz
  2. ola lallola napisał

    23 lipca 2015 o 19:31

    a ja się dziwiłam dlaczego mi się nie aktualizujesz….a tu inny adres nieco 🙂

    Odpowiedz
    • Moja pasja smaku napisał

      27 lipca 2015 o 18:25

      Aaaa widzisz Kochana, przyszły zmiany 🙂

      Odpowiedz
  3. alezakwas napisał

    25 lipca 2015 o 07:52

    Bardzo fajny pomysł w klimacie orientu! „Mniamuśny”!!

    Odpowiedz
  4. Agnieszka Wieczorek napisał

    26 lipca 2015 o 10:30

    Przepyszne 🙂 Bardzo lubię takie orientalne smaki, fajne, proste i pyszne danie ! Pozdrawiam

    Odpowiedz
  5. pilichola napisał

    27 lipca 2015 o 09:13

    Zostało trochę dla mnie?;)

    Odpowiedz
    • Moja pasja smaku napisał

      27 lipca 2015 o 18:21

      Dla Ciebie zawsze 😉

      Odpowiedz
  6. Tysia napisał

    29 lipca 2015 o 06:12

    Ale to cudownie wygląda :*

    Odpowiedz
  7. Marzena napisał

    31 lipca 2015 o 07:32

    Wspaniałe danie. Wygląda bardzo apetycznie 🙂

    Odpowiedz
  8. Magda C. napisał

    17 sierpnia 2015 o 06:49

    Muszę wypróbować takiego smażonego kalafiora 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

O-Mnie
Cześć. Nazywam się Paulina Urbańczyk i mieszkam w Łodzi. Jeśli masz jakieś pytania, napisz: mojapasjasmaku@gmail.com


logo

!Linia
Social-Media
Moja pasja smaku
  • 140 Obserwujących
  • 307 Obserwujących
  • 4,487 Obserwujących
  • 71 Obserwujących

Pobierz darmowy planer posiłków

!Linia
Kategorie
  • Bezglutenowe (40)
  • Boże Narodzenie (17)
  • Chleb (10)
  • Ciasta i tarty (45)
  • Ciasteczka muffinki i inne słodkości (33)
  • Desery (71)
  • Drinki (10)
  • Drugie dania (183)
  • Grzyby (31)
  • Inne (8)
  • Kasza (26)
  • Konkursy (14)
  • Krok po kroku : ciasta i przygotowania wstępne (ciasta słone – ciasta słodkie – ciasta na makaron) (3)
  • Krok po kroku : ciasta słone – ciasta słodkie – ciasta na makaron (5)
  • Lody i sorbety (5)
  • Makarony (98)
  • Na prezent (8)
  • Nalewki (4)
  • Napoje i Koktajle (45)
  • Owoce morza (19)
  • Pasty i smarowidła (6)
  • Pizza (19)
  • Podróże (2)
  • Przekąski (39)
  • Przetwory (11)
  • Recenzje książek (31)
  • Recenzje produktów (16)
  • Recenzje restauracji (22)
  • Rodzinne obiady (16)
  • Ryby (15)
  • Ryż (44)
  • Sałatki i surówki (16)
  • Sezonowo (101)
  • Śniadania (80)
  • Sosy – dipy – dressingi (8)
  • Torty (5)
  • Warsztaty (26)
  • Wege (139)
  • Wielkanoc (16)
  • Wpisy (77)
  • Wydarzenia – relacje (16)
  • Wygrane w konkursach (5)
  • Zdrowo (112)
  • Zupy (22)
!Linia
Szukaj
!Linia
Komentarze
  • Moja pasja smaku - Spaghetti z pesto z buraków
  • Moja pasja smaku - Muszle makaronowe nadziane cukinią i kurczakiem. Zapieczone w domowym sosie pomidorowym
  • Martyna - Muszle makaronowe nadziane cukinią i kurczakiem. Zapieczone w domowym sosie pomidorowym
  • Sklep w ajencje - Rachel Hofstetter : Ugotuj swój biznes. Historie miłośników jedzenia, którzy swoją pasję zamienili w karierę.
  • Codzienna - Spaghetti z pesto z buraków
!Linia
Polecam

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

wywiad na Gotujmy.pl

Jestem Ambasadorką

Jestem organizatorką

by JakOnaToRobi.pl