Na moim blogu teraz będzie się roiło od przepisów na smoothie. Dziś chciałabym Wam zaproponować zielone, zdrowe smoothie ze szpinakiem i mango.
Potrzebujecie zaledwie kilku minut na stworzenie pysznego i zdrowego napoju. Chyba dość już zbędnych wstępów, zapraszam do skosztowania tego połączenia smakowego 🙂 !
Składniki (2 porcje) :
1 dojrzałe mango – obrane i pokrojone na kawałki
1 łyżeczka świeżo tartego imbiru
1 szklanka świeżego szpinaku
1/2 łyżki miodu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
3/4 szklanki mleka
3 – 5 łyżek wody
opcjonalnie : 3 – 4 kostki lodu
Wykonanie:
Wszystkie składniki umieść w wysokim naczyniu i dokładnie zblenduj. Chwila moment i prawdziwa bomba witaminowa gotowa 🙂 !
Smacznego !
Ostatnio za mną tak mango chodzi!
Wygląda apetycznie:)
pożywny i pyszny – takie bomby witaminowe trzeba pić, szczególnie teraz : )
Po moim z rukolą wierzę, że było smacznie:-) Wygląda bosko:-)!
śliczne kolory na zdjęciach!
smoothie jest cudowne :))))))
uwielbiam!
Pięknie wygląda ta zieleń w słoju! Wiosna pełną gębą 🙂
to grzech zmieszać mango ze szpinakiem ;)) tego przepisu nie wypróbuję 🙂 ale czekam na następne :))
a dlaczego grzech? bo nie wiem;)
Pysznie i zdrowo! 🙂
Uhuhu pyszności 🙂
zamawiam sobie taką szklaneczkę na jutro 🙂 bo czeka mnie mega intensywny dzień! 🙂
Mmm. Moje smaki! rządzisz z tymi smoothiesami!
Super połączenie 🙂
Cudownie to wygląda 🙂