Moja Pasja Smaku

  • STRONA GŁÓWNA
  • O BLOGU
  • WSPÓŁPRACA

Śniadanie

Cześć 🙂 !

Nie miałam pomysłu na nazwę. Dzisiejsze śniadanie to połączenie koktajlu z mango, banana i soku z pomarańczy z puddingiem chia na mleku ryżowym waniliowym. Kocham takie śniadania, nie dość, że są pyszne to jeszcze potrafią umilić poranek 🙂
Pudding warto przygotować wcześniej – najlepiej żeby spędził całą noc w lodówce. Z podanych składników otrzymacie 2 porcje.

DSC_0951

Składniki na pudding:
500 ml mleka roślinnego – użyłam ryżowego waniliowego
5 łyżek nasion chia
1 płaska łyżka miodu (można zastąpić syropem z agawy lub syropem klonowym)
2 łyżeczki wiórków kokosowych

Składniki na koktajl:
1 małe, dojrzałe mango
1 dojrzały banan
świeżo wyciśnięty sok z 2 pomarańczy

Do dekoracji:
nasiona chia, płatki migdałowe, płatki owsiane, świeże owoce

Najpierw przygotuj pudding: W wysokim naczyniu umieść mleko roślinne, nasiona chia, miód i wiórki kokosowe. Zmiksuj do wymieszania się składników. Wstaw do lodówki na minimum godzinę, najlepiej na całą noc.
Gdy pudding będzie gotowy – zabierz się za koktajl. Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki, zblenduj razem z sokiem z pomarańczy na gładką masę.
W miseczce wymieszaj ze sobą pudding i koktajl. Udekoruj świeżymi owocami, chia, płatkami migdałowymi lub owsianymi.

Smacznego !

9 kwietnia 2015 Kategoria: Desery, Napoje i Koktajle, Śniadania, Wege, Zdrowo komentarzy 20

Komentarze

  1. Magda C. napisał

    9 kwietnia 2015 o 09:31

    Świetne i niecodzienne śniadanie 🙂

    Odpowiedz
  2. Anita napisał

    9 kwietnia 2015 o 10:51

    Jak dużo dziś przepisów z chia, a moje się przeterminowały:(

    Odpowiedz
    • Moja pasja smaku napisał

      10 kwietnia 2015 o 10:25

      Ojej 🙁 I nie nadają się do spożycia ? Wiesz zawsze jest podana taka data +/- 🙁

      Odpowiedz
  3. foodmania napisał

    9 kwietnia 2015 o 17:54

    to dopiero pyszne śniadanie!

    Odpowiedz
  4. marcela napisał

    9 kwietnia 2015 o 21:29

    mniam! Pyszne, smaczne śniadanie!

    Odpowiedz
  5. zjedz_mnie napisał

    10 kwietnia 2015 o 07:18

    Popatrzyłam i mnie tez dzień umiliło, fajny pomysł 🙂

    Odpowiedz
    • Moja pasja smaku napisał

      10 kwietnia 2015 o 10:26

      Aaaaaaa <3 :)))))

      Odpowiedz
  6. Marzena napisał

    10 kwietnia 2015 o 07:34

    Czegoś podobnego właśnie szukałam:-) Pycha!

    Odpowiedz
  7. domowacukierniaewy.blox.pl napisał

    10 kwietnia 2015 o 10:02

    Mmm, śniadanie pełne smaku 🙂

    Odpowiedz
  8. TheStudentCookbook napisał

    10 kwietnia 2015 o 12:34

    Musiało być prze-pysz-ne! 🙂

    Odpowiedz
  9. Biała Filiżanka napisał

    10 kwietnia 2015 o 23:05

    Świetne jedzonko na powitanie dnia 🙂

    Odpowiedz
  10. lena napisał

    11 kwietnia 2015 o 05:30

    Pi takim śniadaniu każdy dzień musi być maksymalnie udany 😉

    Odpowiedz
  11. Amber napisał

    11 kwietnia 2015 o 05:51

    Pychota!
    Zjadłabym teraz.

    Odpowiedz
  12. Łucja napisał

    11 kwietnia 2015 o 07:07

    Jakbyś czytała w moich myślach 🙂 Przed sekundą szykując sobie śniadanie pomyślałam że najchętniej to ja bym zjadła pudding chia z owocami ! 🙂

    Odpowiedz
  13. Agnieszka SportyGirl napisał

    11 kwietnia 2015 o 21:07

    Jak patrzę na skład to jestem pewna, ze to musi być pyszne. Smakowicie to wygląda

    Odpowiedz
  14. Joanna - symfoniasmakowa.blogspot.com napisał

    12 kwietnia 2015 o 14:40

    Pyszności miałaś na śniadanie 😉 Koktajl najlepszy i samo zdrowie.

    Odpowiedz
  15. Obżarciuch napisał

    12 kwietnia 2015 o 18:56

    wpadam do Ciebie na takie sniadanie 🙂 pozdrawiam!

    Odpowiedz
  16. Natalia napisał

    12 kwietnia 2015 o 22:43

    Muszę sobie koniecznie takie zrobić 🙂

    Odpowiedz
  17. Małgosia napiecyku napisał

    13 kwietnia 2015 o 08:34

    Po takim energetycznym śniadaniu, naprawdę poranek upływa w doskonałej formie 🙂

    Odpowiedz
  18. CleanSmartFood napisał

    19 kwietnia 2015 o 16:30

    Mój blender nie radzi sobie z jarmużem 🙁 Zawsze natrafiam w koktajlu na liście- aż mnie wzdrygnęło 🙂 Pozdrawiam i zapraszam do mnie po zdrowe, szybkie, fit przepisy. http://www.cleansmartfood.blogspot.com

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

O-Mnie
Cześć. Nazywam się Paulina Urbańczyk i mieszkam w Łodzi. Jeśli masz jakieś pytania, napisz: mojapasjasmaku@gmail.com


logo

!Linia
Social-Media
Moja pasja smaku
  • 138 Obserwujących
  • 307 Obserwujących
  • 4,487 Obserwujących
  • 71 Obserwujących

Pobierz darmowy planer posiłków

!Linia
Kategorie
  • Bezglutenowe (40)
  • Boże Narodzenie (17)
  • Chleb (10)
  • Ciasta i tarty (45)
  • Ciasteczka muffinki i inne słodkości (33)
  • Desery (71)
  • Drinki (10)
  • Drugie dania (183)
  • Grzyby (31)
  • Inne (8)
  • Kasza (26)
  • Konkursy (14)
  • Krok po kroku : ciasta i przygotowania wstępne (ciasta słone – ciasta słodkie – ciasta na makaron) (3)
  • Krok po kroku : ciasta słone – ciasta słodkie – ciasta na makaron (5)
  • Lody i sorbety (5)
  • Makarony (98)
  • Na prezent (8)
  • Nalewki (4)
  • Napoje i Koktajle (45)
  • Owoce morza (19)
  • Pasty i smarowidła (6)
  • Pizza (19)
  • Podróże (2)
  • Przekąski (39)
  • Przetwory (11)
  • Recenzje książek (31)
  • Recenzje produktów (16)
  • Recenzje restauracji (22)
  • Rodzinne obiady (16)
  • Ryby (15)
  • Ryż (44)
  • Sałatki i surówki (16)
  • Sezonowo (101)
  • Śniadania (80)
  • Sosy – dipy – dressingi (8)
  • Torty (5)
  • Warsztaty (26)
  • Wege (139)
  • Wielkanoc (16)
  • Wpisy (77)
  • Wydarzenia – relacje (16)
  • Wygrane w konkursach (5)
  • Zdrowo (112)
  • Zupy (22)
!Linia
Szukaj
!Linia
Komentarze
  • Moja pasja smaku - Gwiazda drożdżowa z cynamonem
  • Aleksandra - Gwiazda drożdżowa z cynamonem
  • Anna - Pod Jabłonką. Prawdziwe domowe obiady w Łodzi.
  • Moja pasja smaku - Spaghetti z pesto z buraków
  • Moja pasja smaku - Muszle makaronowe nadziane cukinią i kurczakiem. Zapieczone w domowym sosie pomidorowym
!Linia
Polecam

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

wywiad na Gotujmy.pl

Jestem Ambasadorką

Jestem organizatorką

by JakOnaToRobi.pl