Koktajle tego typy spożywam najczęściej latem – w ramach kolacji lub śniadania. Uwielbiam te bomby witaminowe 🙂 ! W związku z ogromną tęsknotą za nimi – od dziś do nich wracam.
Koktajl wypiłam na śniadanie i odrazu poczułam się szczęśliwsza 🙂 !
Zachęcam do robienia takich koktajli, istnieją tysiące kombinacji smakowych a przygotowanie go to tylko chwila !
Składniki:
1/4 żółtego melona
1 dojrzały banan
3 – 4 garście rukoli
Wykonanie:
Melona obierz ze skórki, usuń pestki i pokrój w kostkę. Banana obierz i pokrój w plastry. Wszystkie składniki umieść w wysokim pojemniku i zblenduj. Jeśli koktajl będzie za gesty – możesz dodać odrobinę wody.
Pamiętaj – pij koktajle. To samo zdrowie 🙂 !
No i ciekawski Rocco :
Czesto robie koktajle, ale jakos nie moge sie przekonac do uzycia warzyw. Chyba czas to zmienic 🙂
W tamtym roku używałam tylko owoców. A w tym roku zaryzykowałam i bardzo się opłaciło 🙂 Spróbuj koniecznie z rukolą 🙂 !!
Czesto robie koktajle, ale nie moge sie przekonac do uzycia warzyw. Chyba czas to zmienic 🙂
Dla mnie, to nawet mógłby być deser taki bez pieczenia ;-))
Uwielbiam takie koktajle – samo zdrowie i piękna prezentacja:)
Zdrowe i smaczne 😉 Lubie takie koktajle !
ja rukoli nie lubię 🙂 ale zielone koktajle są pyszne !
Pycha! robiłam latem koktajl z samej rukoli, też mam na blogu 😉 cudowny w smaku i te kolory :d
smacznie i zdrowo:)
Jakoś jestem sceptycznie nastawiona do takich połączeń ,ale przez ten kolor chyba się przekonam 🙂
Cudowny koktajl. Wiosny mi się chce 😉
Ale dziwne połączenie, ciekawe, jak to smakuje, bo obawiam się tego dodatku rukoli. Jednak ten zielony kolor jest cudowny 🙂
Na wiosnę na pewno się taki zrobi 🙂 Może ze szpinakiem? Ważne, że będzie zielony:D
mam tak samo, mogłabym je spożywać non stop, nie nudzą się wcale! iiii…piękne tło, cóż to? podłoga????
Ciekawe zestawienie smakowe 🙂
Bomba witamin 🙂
rukola mnie nie przekonuje 🙂 ciekawa jestem jak koktajl smakuje 🙂
Lubię zielone koktajle – cenie je za smak, kolor i witaminy, których dostarczają.
Uwielbiam koktajle, można zrobic coś wspaniałego. Ekstra bomba witaminowa.
Pozdrawiam serdecznie, ja również bloguje z Łodzi.
Jak tylko zaopatrzę się w porządny blender, to chętnie powrócę do robienia koktajli 😉 Kiedyś dość często sobie przyrządzałam, ale tylko owocowe. A z rukolą brzmi ciekawie 🙂