Cześć !
Jeśli jesteście fanami naturalnych metod zwalczania przeziębienia, to przepis na rozgrzewający przeciwzapalny napój na pewno Wam się przyda. Do przyrządzenia napoju potrzebujecie: kurkumę, cynamon, 2 – 3 cm kawałek świeżego imbiru (można użyć także mielonego), miód, sok z cytryny + dodatkowo wodę.
Kurkuma ma działania przeciwzapalne i jest silnym antyoksydantem. Kurkumina jest najważniejszym i głównym aktywnym składnikiem kurkumy, poprawia ona funkcjonowanie mózgu i zmniejsza ryzyko jego chorób. Obniża także ryzyko chorób serca, pomaga w zapobieganiu nowotworom. Kurkumina może pomóc w zapobieganiu i leczeniu choroby Alzheimera, jest pomocna w zapaleniu stawów, skutecznie zwalcza depresje i może opóźniać starzenie.
Cynamon ma wyjątkowe właściwości lecznicze. Zawiera błonnik, żelazo, wapń i mangan. Jest naturalnym antyoksydantem: wspomaga zwalczanie wolnych rodników, dzięki czemu opóźnia proces starzenia się komórek, zapobiega nowotworom i chorobom układu krwionośnego. Cyamon ma także właściwości rozgrzewające, antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i anty-alergiczne. Przyspiesza metabolizm, poprawia proces trawienia, pomaga schudnąć.
Imbir stosowany jest głównie w leczeniu zaburzeń trawienia. Ma silne działanie odtruwające. Ma duże właściwości bakteriobójcze i rozgrzewające.
Imir wycisza system nerwowy – pomaga w bezsenności, pomoże w podejmowaniu trafnych deyzji. Imbir jest świetny przy uporczywych bólach głowy, bólach reumatycznych i przepuklinowych.
Składniki (2 kubki):
2 szklanki wody
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżki cynamonu
2 – 3 cm kawałek imbiru – pokrojony na plasterki
1 – 2 łyżki miodu
2 – 3 łyżki soku z cytryny
Wykonanie:
W małym rondelku podgrzej wodę. Ważne, by nie doprowadzić jej do wrzenia. Dodaj kurkumę, cynamon, imbir, mód i sok z cytryny, całość wymieszaj. Rondel przykryj pokrywką i zdejmij z ognia. Odstaw na około 5 minut. Po tym czasie napój jest gotowy do spożycia.
Na zdrowie 🙂 !
a ja właśnie od dwóch czuję się tak..niewyraźnie,leków żadnych nie biorę,bo na razie nie widzę sensu,,,,zrobię sobie dziś wieczorkiem 🙂
Trzymam kciuki za to, żeby Cię nie rozłożyło ! Zrób koniecznie 🙂 !
Ostatnio w zeszłym roku leczyłam się gorącą herbatą pół na pół z whiskey, cytryną i miodem:-) Muszę sobie zapisać Twój sposób, bo po tamtym kaca miałam;-)
Ojjj kurcze, tak to ja się jeszcze nie leczyłam 😀
Mnie od trzech dni trzyma katarzysko wstrętne, zatoki zatkane i bolące gardło. Mam nadzieję, że twój napój (który brzmi kusząco) okaże się skuteczny, bo jestem w ciąży i mogę się leczyć jedynie domowymi sposobami. 😉
Ojj to kiepsko :/ Trzymam kciuki za Twój szybki powrót do zdrowia ! I koniecznie wypróbuj ten napój, postawi Cię na nogi 🙂 !
to może być pyszne <3 muszę spróbować, choć przeziębienie mnie nie męczy 🙂
Warto zapobiegać i wzmacniać się 😉 !
Jestem mega zwolenniczką domowych sposobów na przeziębienie, zamiast dostarczać organizmowi chemii można spróbować całkiem zdrowym i skutecznym sposobem. Zapisuję przepis na napój, na pewno się przyda 🙂 Pozdrawiam
Ale ja bym się nie zgodziła, co do wyciszajacego dzialania imbiru, bo wg mnie i sprrwdzilam to na wlasnej skórze; )ma dzialanie silnie pobudzajace, a jak ssię ktos napije wieczorem herbatki z imbirem to nie zasnie jak po kawie. Co innego rano, wtedy taki napoj jest super i moze byc zamiast kawy…
Ja słyszałam jeszcze, żeby kurkuma zadziałała potrzebuje dodatku choćby odrobiny czarnego pieprzu, i taką miksturę stosujemy i to działa.
Podobnie jak ta bez dodatku pieprzu. Grunt że jest skuteczna 🙂