W powietrzu czuć wiosnę, dookoła cieszą wzrok kolorowe owoce i warzywa. Zawsze staram się wykorzystać ten czas jak najlepiej – codziennie przyrządzając pyszne smoothies i koktajle. Mają same plusy, są: sycące, szybkie w przygotowaniu, zdrowe i po prostu pyszne ! Wystarczy kilka minut by przyrządzić prawdziwą bombę witaminową !
Tematem Kwietniowego Wyzwania Blogerek i Blogerów są Smothies. Temat ten bardzo mnie ucieszył. Z drugiej strony ciężko było mi się zdecydować, które składniki połączyć by powstał zaskakujący smak. Kombinacji jest tysiące 🙂 Zdecydowałam się na połączenie, które uwielbiam – mango + banan.
W ramach dzisiejszego Wyzwania, raczyłam się pysznymi smoothies razem z:
– Martą,
– Kasią,
– Moniką,
– Magdą,
– Iwoną,
– Ewą,
– Justyną,
– Marzeną,
– Beatą,
– Justyną,
– Agatą,
– Danusią,
– Magdą,
– Aliną,
– Anią.
Lista imponująca. Trochę się nas uzbierało 🙂 To już nasze 6 wyzwanie. Aż nie mogę uwierzyć w to, jak ten czas szybko leci 🙂 !
Przepis:
Składniki (2 porcje):
1 dojrzały banan
1 dojrzałe mango
świeżo wyciśnięty sok z 1 pomarańczy
1/3 szklanki mleka
4 łyżki jogurtu greckiego
kilka kostek lodu
opcjonalnie – łyżka brązowego cukru lub syropu klonowego
Wykonanie:
Owoce umyj, obierz i pokrój na kawałki. Wszystkie składniki umieść w wysokim naczyniu i dokładnie zblenduj.
Chwila moment i gotowe 🙂 !
Smacznego !
Mango + banan 🙂 Pycha
Pysznie wygląda i pięknie podany. 🙂
uwielbiam mango 🙂
zrobię dzisiaj, jeśli mój luby kupi wszystkie składniki :;) – właśnie wysłałam mu listę zakupów 😀
jutro dam znać co moje podniebienie na to 😀
Czekam na wiadomość <3 😀
zrobiłam 😀 było dobre, ale mało :))
Ale pyszności wszystkie przygotowałyście! Nic tylko wszystkie wypróbować 🙂
Pyszne zdjęcia potęgują łaknienie:-) Wszystkie składniki mam i zmierzam je wykorzystać:-)
tak szybko, a tak pysznie i zdrowo ; )
jakby to było to już pół roku 🙂 jak ten czas szybko leci 🙂 pycha <3 moje smaki 🙂
Mango, mango, mango! Kocham je 🙂
Musiał być pyszny…
jakie ładne zdjęcia wybrałaś 🙂
Pysznosci
Jak już wcześniej stwierdziła Marzena „pyszne zdjęcie” a smak dla mnie nowy bo nigdy nie używałam mango do tego celu.
Ekstra połączenie smaków i śliczne fotki.
wygląda świetnie:)
śliczny pastelowy kolorek:)
Wspaniałe połączenie smaków. Bardzo mi się podobają takie butelki, gdzie je można kupić?
Dziękuję 🙂 Ja kupiłam cały kontenerek z 6 buteleczkami w sklepie Scandiloft 🙂
Smaczne smoothie,piękny kolor i zdjęcia. Czekam na kolejne wyzwanie i pozdrawiam.
Ojjjj zrobiłabym sobie takie na śniadanie! Samo zdrowie 🙂
Oryginalne dodatki, piękny kolor i gładkoś i super podane 🙂
Dziękuję, że mogłąm wziąć udział w tym przedsięwzięciu !
Kocham wiosne i lato własnie za to że mogę serwowac sobie takie pyszności z sezonowych owoców…piękne!!! Pozdrawiam
Zrobiłam wczoraj- wspaniały- słoneczny i aksamitny 🙂 Pychotaaaa 🙂 Dzięki za inspiracje 🙂
Strasznie się cieszę 🙂 ! Zaglądaj do mnie bo niedługo kolejne inspiracje <3 🙂
mniaaaam 🙂 Na pewno! Bo po takiej dawce witamin i słońca witalność i radość życia wzrasta : ) pozdrawiam!
Czytam juz dluuugiii czas Twojego bloga:)
Ale dzisiaj zaproaszam do mnie na rozdanie 300 zl na ciuchy 🙂
http://beslimuk.blogspot.co.uk/2014/03/rozdaje-300-zl-na-zakupy.html
mmm… ależ robicie smaka z tymi smoothies… 😉
wypiłabym Twoje smoothie z przyjemnością Kochana!!!
dzięki za wspólną zabawę 😉
Takie pełne witamin smoothie postawiłoby mnie na nogi 🙂
Wygląda tak apetycznie;)) Śliczne zdjęcia;)) Dziękuję za wspólną akcję!
Uwielbiam mango i wczoraj robiłam akurat mus z mango.
Bomba zdrowia! 🙂
Chwila moment i tyle rozkoszy dla podniebienia ! (:
Dobrze się zapowiada, oczyszczający wiosenny koktajl 🙂
Pięknie wygląda i pewnie nie gorzej smakuje:)
oj napiłabym się 🙂
Smoothie są naprawde super. nie tyko świetnie się prezentują, ale też cudnie smakują 🙂
Mrrrrr ;] aż piszczę z radości!
achh, to najczęściej wybierane przeze mnie połączenie kiedy decyduję się na smoothie :)))
Jak można dołączyć się do takiego wyzwania? Jakoś jestem nieogarnięta i nie wiem, a byłabym chętna;)
Wspaniałe połączenie, co ja bym oddała za taki miks!
Cudnie podane! Wygląda wspaniale 🙂
Super! To mój ulubiony, choć robię bez soku z pomarańczy, który pewnie za twoja sugiestią następnym razem dodam!
Świetny napój, ale mnie urzekł jeszcze ten koszyk na butelki <3
😀 <3