Upały nie ustępują. Waniliowe frappuccino pomaga mi jakoś je przeżyć. Dziś chciałabym się podzielić z Wami przepisem. W smaku bardzo przypomina to ze Starbucks. Musicie spróbować :) ! Składniki ... Czytaj więcej …
6 przepisów na orzeźwiające napoje na lato
Cześć ! W związku z ostatnimi upałami, przygotowałam dla Was zestawienie najbardziej orzeźwiających napojów na lato. Polecam każdemu :) ! A Wy jakie macie sposoby na idealne schłodzenie się ... Czytaj więcej …
Koktajl z truskawek i banana z dodatkiem płatków owsianych oraz nasion chia
Cześć ! Wreszcie pojawiły się truskawki pachnące i smakujące jak prawdziwe truskawki. Korzystajcie z tego, bo sezon na nie minie szybko. Ja codziennie robię koktajl z dużej ilości truskawek z ... Czytaj więcej …
Lemoniada malinowa
Powoli zaczynają się pojawiać sezonowe owoce i warzywa. Czekałam na to całą zimę ! Dziś postanowiłam wykorzystać maliny i zrobić z nich lemoniadę - idealną, orzeźwiającą na gorące dni. Przygotowanie ... Czytaj więcej …
Zielony koktajl z jarmużem, bananem i mleczkiem kokosowym
O cudownych właściwościach jarmużu pisałam TU. Więc dziś bez zbędnego wstępu - zapraszam na pyszny i zdrowy koktajl ! Składniki (2 porcje): 2 szklanki jarmużu (porwanych liści) 1 dojrzały ... Czytaj więcej …
Zielony koktajl z jarmużem, jabłkiem i ogórkiem
Jarmuż. Albo się go kocha, albo nienawidzi. Niewłaściwie przygotowany, potrafi do siebie zniechęcić. Jarmuż posiada właściwości antynowotworowe i zapobiega chorobom serca. Zawiera całą masę białka, ... Czytaj więcej …
Śniadanie
Cześć :) ! Nie miałam pomysłu na nazwę. Dzisiejsze śniadanie to połączenie koktajlu z mango, banana i soku z pomarańczy z puddingiem chia na mleku ryżowym waniliowym. Kocham takie śniadania, nie ... Czytaj więcej …
Koktajl zamiast batona
Od rana chodzi za mną ochota na coś słodkiego. Nie daje mi spokoju, ustąpić nie chce. Nie mogę sobie pozwolić na batona. Jakiś czas temu zaczęłam przywiązywać dużą wagę do tego, co jem. Zamiast ... Czytaj więcej …
Czekoladowy milkshake z bananem, awokado i chia
Przedstawiam Wam moje dzisiejsze śniadanie: Czekoladowy milkshake z bananem, awokado i chia :) Co sądzicie o spożywaniu koktajli na śniadanie ? Ja je pokochałam. Moje ulubione są mocno ... Czytaj więcej …
Koktajl bomba witaminowa: banan / mango / pomarańcze / chia
Postanowiłam nie dać się zimie i pić codziennie koktajle z owoców i warzyw. Po wypiciu szklanki, odrazu czuję się szczęśliwsza. W ten sposób wracam do lata.Dzisiejszy koktajl to prawdziwa bomba ... Czytaj więcej …