Cześć :) !Mam dla Was coś zdrowego i dobrego na początek tygodnia :) ! Kto zna cudne kuleczki zwane amarantusem :) ? Jakiś czas temu się w nich zakochałam. Czy wiecie, że amarantus zawiera 5-krotnie ... Czytaj więcej …
Makaron penne z kremowym sosem pomidorowym
Cześć :) !Dziś mam dla Was przepis na podstawowy sos pomidorowy. To mój ulubiony sos, jest idealny, kremowy. Swoją wersję możecie wzbogacić o kurczaka, warzywa, krewetki, tak naprawdę o co tylko ... Czytaj więcej …
Koktajl bomba witaminowa: banan / mango / pomarańcze / chia
Postanowiłam nie dać się zimie i pić codziennie koktajle z owoców i warzyw. Po wypiciu szklanki, odrazu czuję się szczęśliwsza. W ten sposób wracam do lata.Dzisiejszy koktajl to prawdziwa bomba ... Czytaj więcej …
Pełnoziarniste spaghetti z krewetkami i kremowym sosem pomidorowym
Cześć :) ! Mam dla Was danie, w którym się zakochacie :) ! W końcu - makaron kochają wszyscy ! Danie powstało spontanicznie. Miałam leniwy dzień i nie chciało mi się siedzieć zbyt długo w kuchni. ... Czytaj więcej …
Pomidorowe curry z kurczakiem, mlekiem kokosowym i ryżem
Dziś mam dla Was przepis na pyszne, mocno aromatyczne pomidorowe curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym. Danie to podałam z ryżem, który według mnie najlepiej tu pasuje. Możesz użyć makaronu wedle ... Czytaj więcej …
Koktajl z brzoskwiń i bananów z dodatkiem płatków owsianych oraz nasion chia
Dziś mam dla Was prawdziwą bombę witaminową, Ostatnimi czasy większą uwagę zaczęłam przywiązywać do zdrowych śniadań. Gdzie tylko mogę przemycam płatki owsiane i nasiona chia. Koktajl z brzoskwiń i ... Czytaj więcej …
Czekoladowo – bananowy pudding chia
Ostatnimi czasy nasionka chia dodaję prawie do wszystkiego :) To za sprawą ich cudownych właściwości, o których pisałam TU.Dzisiejszy pudding nadaje na śniadanie jak i na deser. Jest pyszny !!! I ... Czytaj więcej …
Wesołych Świąt !
Kochani w tym wyjątkowym dniu pragnę życzyć Wam zdrowych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia,własnego skrawka nieba, filiżanki dobrej, pachnącej kawy, odpoczynku, zwolnienia oddechu,nabrania ... Czytaj więcej …
Marynowane pieczarki z papryką
Lubicie marynowane warzywa ? Ja najchętniej sięgam po nie w okresie jesienno - zimowym. Do marynowanych pieczarek przekonałam się dopiero w tym roku i chciałabym się z Wami podzielić sprawdzonym ... Czytaj więcej …
Makaron soba z kurczakiem, papryką z sosem orzechowym
Macie ochotę na pyszny obiad gotowy w 20 minut ? Dziś mam dla Was przepis na błyskawiczny i przepyszny posiłek - makaron soba z kurczakiem, 3 paprykami z sosem orzechowym. Danie jest bardzo syte. ... Czytaj więcej …